**Wir sind Deine Hoster ** Birgit Hermes https://www.linkedin.com/in/birgithermes https://www.instagram.com/bigilinski https://www.tiktok.com/@bigilinski

Felix Fuchs https://www.linkedin.com/in/felix-fuchs-178a0078/ https://www.instagram.com/medienfuchs https://www.tiktok.com/@medienfuchs

Auf diese fünf Formate kannst Du Dich zukünftig freuen:

✅️Go Green - relative und absolute Nachhaltigkeit ✅️Case Studies - Erfolgsgeschichten unserer Kunden ✅️Print Plausch - Interviews mit spannenden Gästen ✅️Hinter den Kulissen - wir geben Einblicke in unseren Alltag ✅️Mikro-Mittwoch - Snackable Content - Eine Frage, eine Antwort

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Web: https://www.ddh-hilden.de/podcast Link zum kostenfreien Inspiration Cube: https://www.ddh-hilden.de/inspiration-cube/

Über diese Folge

• Wieso Leadership bei dir selbst beginnt
• Wie du mit klarem Mindset, Pausen und Ernährung mehr Energie gewinnst
• Was eine 8‑Wochen-Teamchallenge in einer Spedition verändert hat
• Wie Breathwork und Eisbaden den inneren Schalter umlegen
• Wofür das Coaching-Kartenset steht und wie du es im Alltag nutzt
• Launch verschoben: Mentorship - Leadership Circle (WhatsApp-Community, Start 30.01.2026)

Deine Takeaways

• Selbstführung zuerst: Ohne Regeneration keine nachhaltige Leistung
• Innerer Dialog ist oft der größte Stressor - trainiere Selbstachtung und Klarheit
• Teamrituale (z. B. gemeinsames Frühstück) machen gesunde Gewohnheiten leichter
• Greifbare Tools schlagen Vorsätze: Karten an Kühlschrank/Schreibtisch erinnern dich an Handlung, Vertrauen, Wahrnehmung
• Kleine, konstante Impulse (Coaching-Kontingente, Check-ins) sorgen für langfristige Wirkung

Mehr zu Monika Brix und dem Mindshift Circle: Mindshift: https://www.mobrix.de/coaching/ Whats App Mindshift Circle: https://chat.whatsapp.com/J6zBdfmE2Ph2goSHl05Lkw Insta: https://www.instagram.com/mobrix360/

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